Das Sexualleben als Paar kann eine Herausforderung sein, oder besser gesagt, es stellt in der überwiegenden Mehrheit der Fälle eine Herausforderung dar. Vor allem nach der Flitterwochenphase, wenn man anfängt, die Nasenhaare des Partners zu sehen, wenn das Schnarchen anfängt zu nerven, oder die Tatsache, dass er Socken und Unterhosen irgendwo herumliegen lässt. Wenn du sie früher nicht gesehen hast, stören sie dich jetzt nicht nur optisch so sehr, dass du dich wie ein Stier in der Arena fühlst, der eine kleine Socke wie das rote Tuch sieht, das der Torero ununterbrochen vor ihm schwenkt. Der Partner, der, seien wir ehrlich, auch nicht mehr so aufmerksam gegenüber der gewählten Frau ist, fühlt sich bei jedem Schritt von den Hörnern seiner Partnerin angegriffen.
Und so wird jeder Schritt für Schritt frustrierter, enttäuschter, ungehörter, ungesehener, unverstandener, wütender und entfernt sich langsam, weil der „Mist“ in der Mitte des Hauses immer stärker zu riechen beginnt, sodass sich jeder auf sein Sofa oder sein Bett zurückzieht, mit seinem Fernseher und seiner Fernbedienung… oder mit seinem Sexspielzeug. Verstehen Sie mich nicht falsch, ich habe Paare kennengelernt und kenne sie immer noch, die nicht nur im Laufe der Zeit heldenhaft durchgehalten haben, sondern neben Problemen auch weiterhin sehr schöne Momente als Paar, Intimität und ein regelmäßiges Sexualleben genießen. Und obendrein ein befriedigendes, oder ich könnte sagen, ein immer befriedigenderes. Und das nicht, weil sie gealtert sind oder weil sie sich aneinander gewöhnt haben, sondern weil sie wussten, wie man kommuniziert, wie man Enttäuschungen, Bedürfnisse, Scham, Ohnmacht, Ängste, Wünsche verbal ausdrückt und wie man auf gesunde Weise Grenzen setzt. Und wenn sie es nicht wussten, haben sie um Hilfe gebeten. Und noch eine sehr wichtige Sache! Die Tatsache, dass beide die Dinge lösen wollten, bedeutet Aufmerksamkeit für den Partner, für die Beziehung, für das eigene Innere, also für jenen Teil von dir, der sich die Frage stellt… was kann ich tun, damit ich für mich selbst und für meinen Partner bzw. meine Partnerin besser werde? In einer Beziehung sind immer ZWEI… oder zumindest ZWEI, um auch ein bisschen zu lachen, was bedeutet, dass wir gemeinsam an der Beziehung und individuell an uns selbst arbeiten… also alles mit dem Ziel, zu reparieren, zu heilen, aufzubauen, Intimität zu schaffen und das Niveau der Intimität als Paar zu steigern. Je höher das Niveau der Intimität als Paar ist, desto intensiver und befriedigender ist das Sexualleben. Leider überwiegt in vielen Paaren der Kampf zwischen Egos, jeder mit dem Schwert in der Hand… was mich an mein Lieblingsbuch aus der Kindheit erinnert, Alice im Wunderland, und an die Königin, die wiederholt sagte: „Kopf ab!“. Und so, anstatt verletzlich zu sein und die Säcke voller Ängste, Unzulänglichkeiten und Eifersucht von unseren Schultern zu nehmen, kämpfen wir mit ihnen auf dem Rücken weiter. Wollt ihr ein befriedigendes Sexualleben wie in den Flitterwochen? Ganz einfach. Wie hält man das Feuer am Brennen? Indem man Holz nachlegt. Woher bekommt man das Holz? Aus dem Wald oder man kauft es. Das bedeutet, dass man sich entweder bewegen, Holz hacken, es tragen, es unterstellen oder dafür bezahlen muss, wobei man in jedem Fall arbeiten muss… zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Aufrechterhalten des Feuers Arbeit erfordert. Und dann wundern wir uns nicht, wenn der Winter kommt und euch kalt ist. Ein erfülltes Sexualleben als Paar bedeutet Bewusstheit, Aufmerksamkeit für die Beziehung, Verletzlichkeit, Empathie, es bedeutet Enttäuschungen, ständige Prozesse der Beziehungsreparatur, es bedeutet einen Raum für Heilung, es bedeutet ständige Erkundung, denn im Laufe der Zeit verändern wir uns alle, Bedürfnisse ändern sich, externe Faktoren kommen hinzu, Kinder, Unfälle, pathologische Erkrankungen, Menopause, Andropause, Dinge, die wir gemeinsam als Paar bewältigen müssen. Warum sollten wir nicht so lange wie möglich das Vergnügen genießen, warum sollten wir nicht lernen, unser Vergnügen zu maximieren?
Falls du ein Mann bist und dir die Zeit genommen hast, diesen Artikel zu lesen, danke ich dir und bitte dich, dir noch ein wenig Zeit zu nehmen, um diesen Fragebogen auszufüllen. Es ist nicht notwendig, deinen Namen oder deine E-Mail-Adresse anzugeben, und es wird nur ein paar Minuten dauern. Alles, was ich möchte, ist ein möglichst klares Bild vom Sexualleben als Paar zu erhalten.